Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Прежде чем вы выйдете из гавани и начнете свой путь, перфекционизм будет подавать сигналы, чтобы вы изначально плыли в другом направлени

Если вы и глазом не успели моргнуть, как обнаружили, что занимаетесь тем, что никак не связано с достижением цели, это первая вариация убежища:

Убежища работают так же. Они заставляют вас чувствовать, что все хорошо

А от чего нужно отказаться вам? Конечно же, это зависит от того, чего вы хотите добиться. Но есть несколько универсальных вещей, от которых можно избавиться. Думайте о них как о светофорах. Некоторые дела – зеленый сигнал, они разрешают вам двигаться вперед к вашей цели. Приготовление обедов на целую неделю может занять некоторое время, зато поможет питаться здоровой едой. Другие – как красный свет. Они мешают двигаться и заставляют откладывать дела. Пойти развлечься вечером с друзьями – здорово, зато вы съедите кучу вредных тако.

должен бросить все и следить за судьбой вымышленных персонажей, вместо того чтобы заниматься собственной жизнью

Вот почему те, кто все время что-то начинает, постоянно читают книги по тайм-менеджменту. А вдруг, если мы иначе распределим свои дела, например будем слушать аудиокнигу, использовать зубную нить и бежать по беговой дорожке, то сможем все успеть? Сегодня я здесь, чтобы сказать вам: вы не сможете сделать все. Забудьте об этом. Вы не закончите и половины намеченных дел.

Когда вы отказываетесь от положительных эмоций, вы не становитесь менее эмоциональными – вы только пытаетесь заместить их чем-то другим. Многие неприятные люди из сети стали такими оттого, что не могли довести дело до конца и теперь страдают от душевной боли. Может быть, они просто не смогли победить перфекционизм и забили на свои цели, выбрав что-то другое. Несмотря ни на что – мы попробуем. Мы будем действовать. Ошибаться. И пробовать снова. Почему я верю в то, что все цели достижимы? Потому что я верю в вас. Я верю, что есть что-то большее. Почему я в это верю? Потому что я тысячу раз видел, как тысяча разных людей достигала тысячи разных целей. И если вы усвоите хотя бы десятую часть того, о чем мы здесь говорили, – вы тоже сможете. Начинать – это весело, но еще лучше быть победителем. Вы готовы им стать?

вас в мир удивительных возможностей. Чтобы вы почувствовали тот момент, когда судья оборачивается к вам и восхищается тем, на что вы способны. Это может звучать слащаво и совсем не круто. Но иногда круто – это своеобразная форма трусости, которая защищает вас от признания в том, что для вас на самом деле важно.

Я не знаю, что вам мешает. Не знаю, в какие ловушки заманивает вас перфекционизм. Я не знаю, почему вы отказываетесь побеждать. Единственное, что я знаю, что хочу пригласить

Но я знаю, что если вы поддадитесь на уловки перфекционизма, то потерпите поражение. Перестаньте уничтожать свои работы.