Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

В дзюдо вам не нужно останавливать

Каждый, кто пытался бороться с убежищами, знает, что лучший способ влюбиться в другую цель – это достичь предыдущую. Вы никогда не будете более креативны, чем в тот момент, когда исполните свою давнюю мечту. Вопрос «Что же дальше?» всегда гораздо интереснее, чем «Что сейчас?». Но я хочу, чтобы вы знали: когда вы выберете себе цель и сделаете ее веселой, у вас тут же появится другая идея – очередное убежище, – которая ударит вам в голову. Не в конце, не позже, не на 14-й, а в самый первый день. Прежде чем вы выйдете из гавани и начнете свой путь, перфекционизм будет подавать сигналы, чтобы вы изначально плыли в другом направлении. Столкнувшись с этим искушением, вы будете делать самое худшее в этой ситуации – попытаетесь пресечь его на корню.

За несколько минут вы вернетесь к своей прежней привычке больше стараться. Если вы начнете больше стараться, вы перестанете быть таким рассеянным. Вот на что рассчитывает перфекционизм.Но что, если это не отвлекающий фактор, а на самом деле классная идея? Что, если мысль, пришедшая из ниоткуда, именно то, что вы должны сделать? Возможно, эта идея – лучшая, которая приходила вам в голову, – была просто вдохновлена тяжелой работой?Нельзя ничего гарантировать, но знаю, что игнорировать ее – неправильный подход.Бороться с ней – пустая трата сил и энергии. Вместо этого – примите ее. Признайте, что она может быть превосходной. А затем поставьте себе условие – что обязательно к ней вернетесь, как только достигнете предыдущую цель.В дзюдо вам не нужно останавливать

удар партнера, нужно лишь обратить его в свою пользу. Вы используете его импульс, вес и силу. Вы не просто уклоняетесь от противника, вы отклоняетесь назад и поражаете врага неожиданностью. Именно это вы и должны сделать, если отвлекающие шумы становятся слишком громкими.

Час, проведенный у телевизора, пропадет навсегда. Вы можете, как в песне Джона Бон Джови, проснуться от стального кулака и французского поцелуя, но этот час уже не вернется.

Но в ситуациях, где вы не можете сказать «нет», просто составьте список того, что можно упростить.

Если вы спросите, почему люди отказываются от своих целей, то получите очень похожие ответы.

книги «Твердость характера» Ангелы Дакворт.

К тому же я знал, что у меня опасно низкий уровень выдержки. Выяснил это, когда прошел тест из книги «Твердость характера»

Но, по крайней мере, я не одинок в своих слабостях.Согласно исследованиям, 92 % новогодних обещаний не исполняются. Каждый раз одно и то же, в январе люди полны надежд и энтузиазма, они живут с девизом: «Новый год – новый я!»