«Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» читать онлайн книгу📙 автора Джона Делвз на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джон Делвз
  4. «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.49 
(149 оценок)

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

234 печатные страницы

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.

Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

читайте онлайн полную версию книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» автора Джон Делвз на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Екатерина Шелехова

Дата написания: 

1 января 2004

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785001006909

Дата поступления: 

5 декабря 2019

Объем: 

422079

Правообладатель
655 книг

Поделиться

А П

Оценил книгу

Хорошая система для тех, кто хочет научиться плавать комфортно и сколько угодно долго. Но видео все же необходимо посмотреть. По поводу перевода. Мне кажется следует читать - толчок ногами, а гребок руками. У переводчика гребок и там, и там. А так все отлично.

Поделиться

Выполняемое технически правильно, плавание в передней четверти приведет вас к новому пониманию роли рук во время плавания. Неожиданно вы осознаете, что использование рук в качестве удлинителей тела более эффективно, чем использование их просто в качестве инструмента для проталкивания воды назад10. Поняв это, вы сможете «вырасти» сразу несколькими способами. Во-первых, вытягивайте руки перед началом гребка. Для эт
19 марта 2020

Поделиться

Практика приносит постоянство».
19 марта 2020

Поделиться

Если картинка стоит тысячи слов, то видео — десяти тысяч». Для тех, у кого нет возможности заниматься с тренером, лучший способ овладеть всеми необходимыми навыками — смотреть видео Freestyle Made Easy («Вольный стиль доступно»).
19 марта 2020

Поделиться

Еще 744 цитаты

Переводчик