Цитата из книги «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство»

AeT обычно достигается, когда пульс составляет около 65% максимального уровня. Но даже и это не так существенно, поскольку очередной метод подразумевает, что AeT достигается при уровне на 20–40 ударов в минуту меньше анаэробного порога