Цитаты из книг автора «Джим Лоэр»

соответствовать или не соответствовать реальному миру. Они могут вдохновлять или не вдохновлять нас на действия, на которые мы возлагаем надежды по улучшению нашей жизни. Они могут приводить или не приводить нас туда, куда мы в итоге хотим попасть. Но так как наша судьба идет по следу наших историй, необходимо делать все, что в нашей власти, чтобы наши истории были в порядке. Для большинства из нас это означает серьезное редактирование.

Под историями я подразумеваю те рассказы, которые мы создаем и рассказываем себе и окружающим и которые формируют единственную известную нам реальность. Наши истории могут

Взаимоотношения – один из самых мощных потенциальных источников эмоционального восстановления

ритуалы, связанные с положительной энергией, – то есть точные процедуры управления энергией – и являются ключом к достижению полной мощности и постоянной высокой эффективности.

управление энергией, индивидуальной и коллективной, и делает возможным то, что мы называем достижением полной мощности.

Внутренняя мотивация вырастает из желания заниматься таким делом, кото

– Цель – самый мощный и долговременный источник энергии, когда она является положительной, а не отрицательной, внутренней, а не внешней, и направленной не на себя, а на других.

балансом между обязательствами перед другими людьми и адекватной заботой о своих интересах. – Духовная работа может одновременно расходовать и обновлять духовную энергию. – Расширение запасов духовной энергии (так же как и физической) требует выхода за пределы зоны комфорта. – Энергия человеческого духа может преодолевать самые серьезные ограничения в области физической энергии.

– Духовная энергия дает нам силы для деятельности во всех аспектах жизни. Она является топливом для энтузиазма, упорства и обязательности. – Духовная энергия возникает, когда мы подключаемся к нашим глубинным ценностям и выходим за пределы наших эгоистических интересов. – Характер, то есть смелость и уверенность в следовании нашим глубинным ценностям, – вот главный «мускул» духовной энергии. – Главные поддерживающие духовные «мускулы» – это энтузиазм, обязательность, цельность и честность. – Расходование и восстановление духовной энергии глубоко связаны между собой.

– Максимальная мощность мышления достигается при правильном балансе между расходованием и восстановлением умственной энергии. – Если силы наших умственных «мускулов» недостаточно для достижения максимальной продуктивности, мы должны их систематически тренировать, выходя за пределы зоны комфорта и потом восстанавливаясь. – Продолжая нагружать свой мозг, мы защищаем его от возрастного ослабления.