Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

А следовало бы понять, что у всех людей больше общего, чем различий, так что любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других.

Напечатайте записку с фразой «Только золото, не довольствуйся серебром» и оставьте где-нибудь на видном месте, поставьте ее фоном на экране компьютера и продолжайте день с чемпионским настроем.

Для этого потребуются программа психологической подготовки и развития особых мыслительных навыков, психологические стратегии и исключительная мудрость.

Путь к золоту начинается именно сегодня

Ежедневный труд Не раз в четыре года, а каждый день.

Представьте, например, что не хотите идти на тренировку. Но пообещайте себе, что первые полчаса будете работать с таким энтузиазмом, как будто она доставляет вам несравненное удовольствие.

Очень важно не дать напряжению во время соревнований пересилить удовольствие от них».

«Разум управляет телом. Если мы контролируем то, что думаем, это положительно сказывается на том, что мы делаем».

Мозг не всегда отличает реальность от ярких мысленных образов, поскольку в обоих случаях задействуется одна и та же его область. Например, многим людям снится кошмар о том, что их кто-то преследует. В действительности спящий находится в безопасности, дома в своей кровати, но просыпается в ужасе – дыхание учащено, сердце колотится. Сон был только в его голове, но видение отражается на физическом состоянии настолько, что заставляет проснуться.

Результаты во многом зависят от самих целей, так что важна сама их постановка.