Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Возьмите на себя полную ответственность за собственное здоровье и тренировки.

Просто помните, что важно не то, сколько потрачено времени, а сколько времени потрачено с пользой.

Вот это в моем стиле. Продолжу и дальше делать то, что делаю, продолжу играть так же, как играю

Мы бы многого не достигли, если бы думали, что это невозможно. Мечты не невозможны, так идите и воплощайте свои мечты!»

Ставь высокие планки и не останавливайся, пока не возьмешь высоту

Базовые принципы включают: • регулярные занятия, следование программе тренировок; • следование программе питания; • поддержание режима сна и отдыха; • выделение времени на отдых, расслабление; • внимание к собственным чувствам; • приятное времяпровождение в компании; • поиск способов помочь другим; • обновление жизненных целей и принятие только обдуманных решений.

Вместо того чтобы прятаться за спинами, всегда выкладывайтесь по максимуму от начала до конца.

Совершенство достигается только сегодня – не вчера и не завтра, поскольку этих дней не существует

Выбирайтесь из тупика. Идите уверенно, ничему не давайте себя сбить.

Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.