Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

хороших результатов к золотым медалям. Не пожалеете

Начните уже сегодня путь от просто

Партнеры-чемпионы часто говорят о химии, общности и едином ритме сердца. Доверие – основа прочного «мы» в командах-победителях. Все тянут лямку (или толкают) в одном направлении. Бейтесь, не сдавайтесь, действуйте как единое целое, чтобы вырваться из полосы неудач, серии проигрышей

Если ваш уровень не растет, он снижается» – такова победная философия, которой придется проникнуться, чтобы достичь личного совершенства и соревновательного превосходства. Наивысший результат – вот цель, к которой мы стремимся каждый день

во время игры ждите своего часа. Будьте дисциплинированны, наберитесь терпения, а потом действуйте решительно.

Делай то, чему тебя учили Во время игры ваша задача не в том, чтобы выиграть или порадовать кого-то – это не только от вас зависит. Ваша задача состоит в том, чтобы делать то, чему вас учили – выполнять установки тренера с правильным настроем и приложением максимальных усилий, – а это как раз в ваших силах. Выполнение своей задачи, того, что от вас ожидают, – лучшая стратегия для победы, и личной и командной. Делая, что должно, то есть следуя тренерским указаниям, вы скорее добьетесь успеха. Главный тренер New England Patriots Билл Беличик пять раз приводил команду к победе в Суперкубке, три из них – в статусе главного тренера. И он не уставал повторять своим игрокам: «Помните, что должны делать, и делайте». Знание обязанностей и их исполнение – отличный способ улучшить аспекты, относящиеся к выступлению, и отсечь все лишнее. Этим вы облегчите работу и себе, и партнерам по команде. Приди в «слепую решительность» Волнение встряхивает человека, обостряет чувства – но только волноваться нужно в меру. Злость – это естественный защитный механизм против страха, однако умеренная злость доставляет удовольствие, придает уверенности, мотивирует и подавляет волнение. Так что, если вы переволновались перед выступлением или никак не можете собраться

Есть нечто прекрасное в том, чтобы быть Слабым, Но Упорным (СНУ) или пережить Хороший Плохой День (ХПД), когда вы не в лучшей форме. Держите голову высоко и выжимайте из игры все, что сможете.

Секрет в том, что вы себе представляете, и тогда шансы на то, чтобы воплотить воображаемую картинку в жизнь, растут.

Если сосредоточиться на процессе, о счете думать не придется

Все должно быть на высоте: здоровье, физическая форма и, самое главное, психологическая форма, собранность