Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Звание чемпиона завоевывается постановкой задач на каждый день и приложением всех усилий для их достижения. Что вы сегодня сделали, чтобы стать лучше? Чего сегодня достигнете? Проигравшие зацикливаются на том, что у них не получилось на прошлом выступлении, откладывают на потом и не работают в настоящем, поэтому живут во «вчера» и «завтра»

Самый простой и действенный способ преодолеть внутреннее сопротивление, отойти от привычного, отказаться от дурных привычек – это притворяться до тех пор, пока не покажете класс и не придете в форму или пока не броси

Сосредоточьтесь на лучшем, как Барроуз, и всегда нацеливайтесь на превосходный результат. Не важно, тренируетесь ли вы в студенческой команде или выступаете профессионально, занимаетесь только по выходным или боретесь за место в олимпийской сборной, – стремление к золоту позволит вам работать так, чтобы показать все, на что вы способны, даст отличный соревновательный опыт. Стремление к наивысшей планке, как ничто другое, позволит раскрыть способности. Мы все заслуживаем почета и успеха, но добиться их можно только разумным подходом и упорным трудом

Глава вторая Тренируй сознание

Созерцать чемпиона – значит видеть человека, выжимающего из себя все, работающего в поте лица на пределе возможностей, когда

Психологический план для соревнований. Думайте о дне соревнований как о времени показать себя, а не тренироваться

ыстрел точно в яблочко – это результат сотни промахов»

К этому я готов», «Я высекаю из себя чемпиона» и «Нет пределов совершенству, если я пообещаю себе идти вперед». Гоните пораженческое настроение («У меня никогда это не получится») и напоминайте себе о хорошем («Немного практики и терпения – и все получится»).

«Время соревнований – самое обыкновенное»

Будь непреклонен в вере в себя