Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Спитц понимал, как важно преодолевать себя каждый день. Он говорил: «Я делаю все, что могу. Не забочусь о завтрашнем дне, только о сегодняшнем».

Я сделаю все, чтобы поддерживать тело сильным, ум – сосредоточенным, а решимость – несгибаемой. Я готов соревноваться, всегда вкладывая стремление, осознанность и страсть. Я знаю, что каждая ноющая мышца и капля пота – это шаг к совершенству. Я стремлюсь к идеалу себя, не соглашаясь на меньшее, и в этом стремлении обрету радость. Воистину боль всегда наступает, но я с этим справлюсь. Когда мой разум отказывается сдаваться, тело побеждает. Я буду учитывать каждое поражение и выносить из него уроки. Я буду смаковать славные минуты каждой победы. Завтра я буду бороться с новой силой.

Физическая подготовка лучших 100 игроков не так уж различна… Все дело в способности обуздать волнение, не подвести себя в самый ответственный момент».

Правильное дыхание помогает успокоить нервы, прояснить голову и возвращает к реальности.

Созерцать чемпиона – значит видеть человека, выжимающего из себя все, работающего в поте лица на пределе возможностей, когда никто не видит».

Покажем всем, как они ошибались.

Повторение утверждений ведет к их укоренению. Стоит им укорениться и вырасти в убежденность, как они начинают приносить плоды.

Никого не вини, ничего не жди, что-нибудь делай

Нет никакой золотой дорожки к совершенству, совершенство и есть золотая дорога. Пока на нее не ступишь, цели не достигнешь.

Созерцать чемпиона – значит видеть человека, выжимающего из себя все, работающего в поте лица на пределе возможностей, когда никто не видит».