Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

То есть если вам нравится человек и вам приятен его запах — я говорю о естественном запахе кожи, пота, дыхания, — то это хорошее основание, на котором вы можете формировать влечение к нему, если в первый момент вы его не почувствовали. В идеале сначала лучше построить эмоциональную и практическую связь. Это значит стать друзьями, развить духовное взаимопонимание, проводить вместе время, делая что-то или развлекаясь, общаться в компаниях друзей и знакомых. А дальше можно действовать, подключив разум: представить, что он вас притягивает сексуально, и двигаться вперед, отталкиваясь от этой точки. Влечение — это дар. Берегите его.

Друзья постоянно видят, в каких эмоциональных, чувственных, сексуальных и прочих взаимоотношениях вы находитесь со своим парт­нером. Настраиваясь на вас, они будут посылать соответствующую ответную реакцию. Это похоже на танец эмпатий, в котором общий тон то негативный и враждебный, то добрый и дружеский. Это может происходить постоянно и непрерывно. Если ваши отношения кажутся друзьям теплыми и любовными, то они будут общаться с вами как со счастливой, любящей парой. Они будут хорошо относиться к вам обоим и вызывать у вас еще большую любовь и взаимопонимание. Это поможет вам сохранять и сексуальную привлекательность друг для друга. Иметь взаимоотношения, которые восхищают окружающих, очень приятно. Самое приятное, что это действительно так и ваше взаимопонимание на самом деле является прочной основой прекрасного секса и способности к оргазму.

Но старайтесь выходить на солнце хоть на полчаса в день, особенно зимой. Это не только полезно для здоровья и поднимает настроение, но и предохраняет от синдрома сезонного аффективного расстройства, одним из симптомов которого является снижение сексуального желания.