Цитаты из книги «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой»

Освободиться от чужих ожиданий, вернуть себя самому себе – в этом замечательная, уникальная сила самоуважения. Джоан Дидион

Труд превращается в привычку, увлечение и развлечение. Работая на пределе, вы чувствуете удовлетворение, ибо знаете, что усилия будут вознаграждены.

Вкус победы оказался слаще любых конфет и пирожных, какие мне только довелось попробовать за свою жизнь!

Движение – лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

Существовать – значит меняться, меняться – значит созревать, а созревать – значит бесконечно созидать самого себя. Анри Бергсон

Принятие ответственности за свое тело ведет к принятию ответственности за свою жизнь в целом. Это ежедневно дает силы и в итоге позволяет достичь желаемого. Шерил Бриджес Треворджи

Мне нравится быть замужем. Так здорово, когда находишь единственного и неповторимого человека, которого можно пилить всю оставшуюся жизнь.

Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Отсюда совершенство есть не действие, а привычка. Аристотель

У меня в сутках двадцать четыре часа, как и у всех. Но жизнь может сложиться по-разному, в зависимости от того, как именно я решу использовать это время.

Энергия – это замечательное ощущение, возникающее, когда ты счастлив и веришь в себя. Ричард Симмонс