Цитата из книги «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Вот небольшой список способов, которыми славные люди подавляют ощущение тревожности. Туман: отключаться, когда все становится слишком сложным. Дурман: использовать кофеин, телевидение, пищу, шопинг, секс, Интернет, сладкое, алкоголь и (впишите свой вариант), чтобы отвлечься. Прикрытие: сочинить непробиваемую историю о том, как вы счастливы и довольны жизнью, и придерживаться ее. Броня: напрягаться изо всех сил, чтобы ничего не чувствовать. Уловка: постоянно быть занятым чужими проблемами, чтобы не замечать своих. Жертва обстоятельств: находить причину тяжелых переживаний в бесконечной череде несчастливых внешних обстоятельств.