Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Читайте в приложениях:
649 уже добавило
Оценка читателей
4.5
  • По популярности
  • По новизне
  • Всех устраивает, что существуют люди, которые делают больше, чем от них требуется. Никто не возражает, что ими движет чувство собственной неполноценности. Более того, множество социальных систем опирается на механизмы страха, стыда и вины, чтобы с их помощью манипулировать людьми, а славными людьми манипулировать проще простого.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Славные люди привыкли выживать, «подстраиваясь» к эмоциональной системе другого, и многие в этом преуспели. К сожалению, вершина мастерства — полное «отключение» от собственных эмоций.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Славные люди привыкли выживать, «подстраиваясь» к эмоциональной системе другого, и многие в этом преуспели. К сожалению, вершина мастерства — полное «отключение» от собственных эмоций.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Настоящая близость между членами семьи, супругами и друзьями возможна только при условии независимости каждого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Боль отступает. Снижение тревожности, физическая активность, лучшее питание и более высокая самооценка часто уменьшают болезненные ощущения.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Слабые границы убивают отношения, а в окружающих порождают недоверие и неуважение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы — ведущий эксперт в мире по вопросам себя.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Регулярно практикуйте. Сделайте одиночество частью своей жизни, одной или двух попыток недостаточно. Отчасти идея такова: привыкнуть осознавать свои мысли и переживать случающееся самостоятельно.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Практика целостности — это согласование первых шести практик, помогающая внедрить их в повседневную жизнь.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Семьи, в которых мы рождаемся, накладывают на нас печать, нравится нам это или нет. Понимание этого наследства и извлечение из него пользы — долгосрочная задача, способная изменить вашу жизнь.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Воин укрепляет тело путем здоровой эмоциональной практики, а эмоциональную систему — путем физических упражнений.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Внимание к текущему моменту — это ключ.
    Практикуйте осознанность…
    Только тогда вы будете свободны.
    Только тогда вы познаете безграничную радость.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • они не в силах понять, что проблема хронической тревожности в неспособности достичь состояния покоя.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Славные люди всегда способны назвать пару (или десяток) вещей, которые выбивают их из колеи. Однако они не в силах понять, что проблема хронической тревожности в неспособности достичь состояния покоя.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Краеугольный камень трансформации славного человека — осознание того, что тревожность возникает внутри, а не извне. Трансформирующийся человек должен принять тот факт, что что-то не так, что-то не работает, что-то отдаляет его от самого себя.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат