feb23sale
  • По популярности
  • По новизне
  • Всех устраивает, что существуют люди, которые делают больше, чем от них требуется. Никто не возражает, что ими движет чувство собственной неполноценности. Более того, множество социальных систем опирается на механизмы страха, стыда и вины, чтобы с их помощью манипулировать людьми, а славными людьми манипулировать проще простого.
    2
  • Боль отступает. Снижение тревожности, физическая активность, лучшее питание и более высокая самооценка часто уменьшают болезненные ощущения.
    1
  • Вы — ведущий эксперт в мире по вопросам себя.
    1
  • Регулярно практикуйте. Сделайте одиночество частью своей жизни, одной или двух попыток недостаточно. Отчасти идея такова: привыкнуть осознавать свои мысли и переживать случающееся самостоятельно.
    1
  • Семьи, в которых мы рождаемся, накладывают на нас печать, нравится нам это или нет. Понимание этого наследства и извлечение из него пользы — долгосрочная задача, способная изменить вашу жизнь.
    1
  • Воин укрепляет тело путем здоровой эмоциональной практики, а эмоциональную систему — путем физических упражнений.
    1
  • Внимание к текущему моменту — это ключ.
    Практикуйте осознанность…
    Только тогда вы будете свободны.
    Только тогда вы познаете безграничную радость.
    1
  • Краеугольный камень трансформации славного человека — осознание того, что тревожность возникает внутри, а не извне. Трансформирующийся человек должен принять тот факт, что что-то не так, что-то не работает, что-то отдаляет его от самого себя.
    1
  • Когда вы начинаете обращать внимание на возникающие мысли, можно считать, что вы достигли желаемого: теперь у вас есть возможность решить, стоит ли вам поступить иначе, чем обычно. На самом деле вы можете начать вести себя по-новому даже до того, как вы осознали этот выбор.
  • Они обязаны быть славными. Они будут славными, требуется это или нет. Они будут славными, когда их игнорируют или даже оскорбляют. Они будут славными, когда хотят кому-то понравиться (ну ладно, они хотят понравиться всем!). Они все делают чересчур: чересчур подстраиваются, чересчур извиняются. Они плывут по жизни, приспосабливаясь и уступая — в попытке угодить всем и каждому. А когда это не срабатывает, они стараются еще сильнее, они все сильнее стараются быть славными.
  • этом друзья говорят вам, что для кого-то вы станете отличной партией);
    если ваше настроение зависит от настроения партнера (когда он грустит, вы и сами не можете радоваться).
  • если вам кажется, что все внимание и благодарность достаются другим, а не вам;
    если вам кажется, что только другие ходят на свидания (и при
  • если вы часто меняете свое мнение;
    если вы постоянно извиняетесь, даже когда ни в чем не виноваты;
    если вы берете то, что вам дают, и никогда не просите того, что вам нужно;
    если вы постоянно озабочены тем, что о вас подумают другие люди;
    если вы часто удивляетесь, что люди не отвечают взаимностью на ваши добрые дела;
    если вы делаете окружающим одолжения, полагая, что это обяжет их ответить взаимностью;
    если вы склонны скорее жалеть себя, чем действовать и решать проблемы;
    если вы обычно даете больше, чем получаете (и, возможно, вас это расстраивает);
  • постоянная тревожность;
    заниженная самооценка;
    депрессия;
    испорченные отношения с семьей;
    низкая эффективность на рабочем месте;
    навязчивые мысли;
    постоянная потребность в поддержке;
    отсутствие духовной близости в любовных отношениях.
    Это незаметное бедствие наших дней.
  • Вы можете быть славным человеком:
    если вы постоянно по кому-то или чему-то тоскуете;
    если вы беспокойны или раздражительны так часто, что это кажется нормой;
    если вы часто не знаете, чего хотите;
    если вы всегда думаете о том, что вам следовало бы сказать;