Цитата из книги «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости»

Наш организм относится к физическим упражнениям по принципу «используй или потеряешь», то есть чем больше мы его физически нагружаем, тем лучше его состояние и тем больше у нас энергии.