Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Такой сдвиг в сознании дается нелегко. Мы не в силах осуществить его за вас, зато готовы предоставить вам право быть несовершенными. В этом нет ничего зазорного. Уникальность вашей личности вовсе не исчерпывается тем, сколько и как вы потеете.

Рассмотренный подход — «делай лишь необходимое, а можно и меньше» — требует определенного сдвига в мировоззрении

Подобно кратерам во времени, эти пирровы победы бывают всевозможных форм и размеров. Обновление данных в таблице — ложная победа, если из-за нее вы отложили работу над более трудным, но более значимым проектом, который вы заранее выбрали в качестве Главного на сегодня. Уборка на кухне — поддельная победа, если она отнимает у вас время, которое вы намеревались посвятить детям. Папка «Входящие» — неисчерпаемый источник фальшивых побед. Проверка почты кажется достижением, даже если новых писем нет. «Хорошо, — шепчет ваш мозг. — Я полностью контролирую ситуацию!»

То, что вы делаете каждый день, важнее того, что вы делаете лишь иногда. Гретхен Рубин

Всецелость означает, что вы полностью посвящаете себя чему-то — забываете обо всех предосторожностях и позволяете себе по-настоящему беспокоиться о своей работе, об отношениях с близким человеком, о проекте и т.п. Вы искренне и с энтузиазмом отдаетесь моменту.

Если вы толком не знаете, с чего начать, попробуйте разбить Главное на пункты — небольшие и легкие для исполнения.

Начните с одного-единственного небольшого изменения в своей жизни.

Мы рекомендуем во время первого дня использования системы «Найди время» задействовать по одной тактике на каждый этап. Примените одну новую тактику поиска времени на Главное, одну — для сохранения лазерного фокуса, меняющего вашу реакцию на отвлечения, а еще одну — для подпитки энергией. Итого три разные тактики.

Лучше обзаведитесь привычкой читать новости раз в день или даже раз в неделю (см. тактику №25).

Как обнаружил Джейк, занимаясь своими приключенческими романами, постоянное воздействие чужих идей мешает рождению собственных.