Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Главное: начинайте каждый день с выбора точки фокусировки Первый шаг в системе «Найди время» — решить, для чего вам нужно это время.

вы будете заниматься осмыслением, то есть обдумывать прошедший день, сделав несколько простых заметок

На протяжении дня вы будете подпитываться энергией, чтобы не выпускать из-под контроля время и внимание.

Люди ощущали огромные перемены от таких методик, как удаление приложений со смартфона или установка одной приоритетной задачи на день.

Нас по-прежнему то и дело затягивало Движение Занятых и засасывали Бассейны Бесконечности.

эксперименты доказали, как важно проводить

Такая фокусная точка порождает ясность и мотивированность. Если вы ставите перед собой одну непростую, но осуществимую задачу, то в конце дня, выполнив ее, ощущаете, что по-настоящему сделали дело. Вы ставите галочку напротив этой строки, перестаете думать о работе и отправляетесь домой довольным.

Я постоянно откладывал осуществление своей большой цели — ведь я хотел «когда-нибудь» написать книгу. Я прокрастинировал годами, не написав даже и страницы. Я был слишком занят, так как барахтался в море чужих писем, обновлений чужих статусов, снимков чужих обедов.

Если у них к вам действительно важный и срочный вопрос, они обязательно разыщут вас лично или по телефону.

цель опустошать ее к концу рабочей недели. Попробуйте