Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Возможно, само словосочетание «амбициозная цель» звучит как пример корпоративной демагогии или пустой призыв: этакий вывешенный в офисе постер, призванный вдохновлять сотрудников на трудовые подвиги. Однако не нужно стесняться ставить перед собой амбициозные цели. Время, имеющееся в нашем распоряжении в течение рабочего дня (недели, года и всей жизни) ограничено. Отправляясь утром на работу, вы должны испытывать уверенность, что ваши время и усилия будут направлены на достижение действительно значимых целей. Вы должны быть убеждены, что ваша работа сделает жизнь других людей лучше.

вероятно, основное препятствие на этом пути возникает, если текущая задача не совсем вам по душе — так бывает, скажем, если человек не любит свою профессию. Высказывание брата Дэвида изначально относилось как раз к такому случаю: он посоветовал другу, сетовавшему на профессиональное выгорание, уйти с этого места и сосредоточиться на своем увлечении. Мы не рискуе

каждый день вы начинали с размышлений о том, что — как вы надеетесь — станет в нем

именно фокусирование на «промежуточных» занятиях (между масштабными целями и мелкими обыденными задачами) — лучший способ сбавить сумасшедший темп, привнести удовлетворение в повседневную жизнь и выкроить дополнительное время.

предвкушать, сделать и по завершении сполна насладиться полученным результатом.

Речь шла о деле, которое можно спланировать, с удовольстви

овершенство — отвлекающий фактор, еще один заманчиво сверкающий предмет, уводящий ваше внимание от реальных приоритетов

посвящен «зарядке батареек» с помощью физических упражнений, еды, сна, тишины

Чтобы сосредоточиться на важной задаче и высвободить время на ее реализацию, мозгу требуется энергия. Эту энергию вы будете получать благодаря заботе о собственном теле

Лазер: победить отвлечения, чтобы высвободить