Что из событий минувшего дня вы вспомните? Часы, посвященные какому занятию, или радость от какого достижения вам захочется заново пережить? Это и есть ваше Главное.
меня есть список «энергетических доноров» в телефонном приложении для заметок: эти люди вызывают у меня прилив бодрости всякий раз, когда я их вижу. Да, ведение такого списка может показаться странным (и немного зловещим) занятием, но он напоминает мне: если удается найти время на «кофе-паузу» или обед с одним из этих друзей, то после встречи у меня будет спориться работа, поскольку такое общение наполняет меня энергией.
помешательство на инструментах не столь безобидно, как кажется. Если вы не плотник, не механик, не хирург (и т.п.), выбор идеального инструмента — это, как правило, еще одно отвлечение, еще один способ занять себя мнимым делом вместо того, чтобы взяться за дело, которое вы хотите выполнить.
Как уже сказано выше, ключевой элемент всех этих приемов — создание небольшого неудобства. Когда до отвлекающего фактора трудно добраться, незачем беспокоиться о том, что вам не хватит силы воли ему противостоять. Направьте высвободившуюся энергию на то, чтобы находить время, а не на то, чтобы тратить его впустую.
. Добавив несколько промежуточных стадий на пути к проверке ленты Facebook, чтению свежих новостей или включению телевизора, вы сможете устроить «короткое замыкание» в том самом цикле, который делает эти продукты столь притягательными
Наша приятельница Кристен Бриллантес, говоря «нет», использует (как она это называет) «метод кислого леденца». Подобно детскому лакомству, ответы Кристен поначалу кажутся кислыми, а в конце — сладкими. Пример: «К сожалению, моя группа не сможет в этом поучаствовать. Обратитесь к группе Х — мне кажется, они идеально подходят для такого мероприятия
. Обведите первый пункт
Делайте реализацию приоритета номер один своей фокусной точкой всегда, когда только возможно. Жирный прямоугольник или овал усиливает эту приоритетность: есть нечто символичное в том, что вы воплощаете свое решение на бумаге (или на экране телефона
Если вчера вы так и не добрались до Главного, его актуальность, скорее всего, никуда не делась. Устройте повтор, чтобы использовать второй шанс.
Если вы вчера начали делать Главное, но не закончили (или если ваше Главное — часть большого проекта), сегодня — замечательный день для того, чтобы продвинуться еще на шаг или даже замахнуться на персональный спринт (см. тактику №7). Устройте повтор, чтобы как следует разогнаться.