С помощью закрытой двери вы сообщаете всему миру и самому себе, что намерены всерьез заняться делом.
Стивен Кинг. Как писать книги. Мемуары о ремесле[25]
Сразу же отвечая на послание, вы тем самым подаете сигнал и невидимому собеседнику, и себе: «Я в любой момент готов прервать дела, чтобы поставить чужие приоритеты выше своих, и неважно, кто эти люди и что они хотят».
В 2014 году ученые из Университета Британской Колумбии выяснили: проверяя почту всего трижды в день (а не при каждом удобном и неудобном случае), люди меньше нервничают.
Мы не просим вас от всего этого отказаться. Мы лишь предлагаем перейти на темную сторону и стать «фанатом-флюгером», который болеет за команду, лишь когда она побеждает. Смотрите матчи лишь по особым случаям — например, когда ваша команда играет в плей-офф. Не читайте новости, если она проигрывает. По-прежнему любя свою команду, посвящайте время и другим вещам.
Крошечный твит способен пробить 30-минутный кратер в «поверхности» вашего дня, и это еще без учета затрат на переключение внимания. Всякий раз, выходя из Twitter и возвращаясь к своему Главному, Джейк вынужден заново загружать в свой мозг весь нужный контекст, прежде чем снова включиться в лазерный режим
Когда настает время войти в лазерный режим, попробуйте отключиться от сети. Простейшие методы — вырубить Wi-Fi на вашем ноутбуке, а телефон перевести в «режим полета». Тем более что обратные действия можно сделать так же просто. Гораздо эффективнее не пускать себя в интернет.
Сегодняшний всегда включенный высокоскоростной интернет — вещь замечательная, но при этом она являет собой самый большой в мире Бассейн Бесконечности. Трудно оставаться в лазерном режиме, зная, что бесчисленные возможности Всемирной сети — в каких-то миллисекундах от вас.