Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Мечтаете найти время на интересные и важные дела? Движение Занятых сразу даст вам рецепт: делайте больше. Работайте в режиме многозадачности. Будьте эффективнее. Ставьте больше целей, составляйте больше планов. А иначе не сумеете вписать в свою жизнь важное.

Мы уверены: «Найди время» поможет вам высвободить в своей жизни пространство для того, что для вас наиболее значимо. Едва приступив, вы обнаружите, что система «Найди время» способна подкреплять сама себя. Начните с одного-единственного небольшого изменения в своей жизни. По мере продвижения позитивные результаты будут накапливаться, и вы будете справляться со все более серьезными задачами.

Установка на повседневность Если читать «Найди время» от корки до корки, может показаться, что наша система требует массы труда.

Двигаясь по системе «Найди время», забудьте о самом понятии совершенства. Даже не пытайтесь применять систему идеальным образом — такого идеала не существует, равно как не существует и способа провалить начатый эксперимент. И если вы сорветесь, вам не придется начинать всю программу заново, поскольку каждый следующий день — это чистый лист. Имейте в виду: ни один из нас, авторов, не использует все тактические приемы, изложенные в этой книге, постоянно. Есть тактики, к которым мы вообще никогда не прибегаем. Есть приемы, которые работают для ДЗ, однако не помогают Джейку

Мы рекомендуем во время первого дня использования системы «Найди время» задействовать по одной тактике на каждый этап. Примените одну новую тактику поиска времени на Главное, одну — для сохранения лазерного фокуса, меняющего вашу реакцию на отвлечения, а еще одну — для подпитки энергией. Итого три разные тактики. И необязательно каждый день пробовать что-то новое. Если прием работает, не расставайтесь с ним! Но если он вам не помогает или если вы считаете, что он может работать еще лучше, то имейте в виду: каждый день дает вам шанс для эксперимента! Ваша версия системы «Найди время» строго персонализирована. А поскольку вы сами будете ее выстраивать, она вызовет у вас доверие. И хорошо впишется в ваш образ жизни.

нам удалось наложить запрет на ноутбуки и смартфоны. Перемена оказалась феноменальной.

В приступе раздражения я схватил телефон и яростно удалил с него Twitter, Facebook и Instagram. Иконки одна за другой исчезали с экрана — и я чувствовал, как у меня с плеч спадает тяжесть.

мы оба начали понимать, что за эти Бассейны Бесконечности нам приходится расплачиваться собственным вниманием и временем. Подобно мне, ДЗ поставил перед собой цель — что-то с этим сделать.

жизни. И даже если вы не будете полностью управлять своим расписанием (мало кому из нас это удается), то вполне сможете распоряжаться своим вниманием.

И мы вовсе не утверждаем, будто в совершенстве освоили изложенные выше методики и окончательно разобрались, что нам следует делать в жизни. Отнюдь! Мы постоянно меняем баланс своих приоритетов, и крайне маловероятно, что через два года, пять или десять лет мы продолжим заниматься тем, чем сегодня. Возможно, к тому времени, когда вы будете читать эту книгу, мы успеем снова сменить курс. И это нормально. Пока мы находим время на то, что для нас важно, система действует. Независимо от того, какая у вас цель — привнести в свою жизнь больше гармонии, добиться роста в нынешней профессии или даже сделать пируэт и начать заниматься чем-то другим, — мы предсказываем: наша система поможет вам выкроить больше времени и уделить больше внимания тем вещам, которыми вы увлекаетесь. Как отмечал Говард Терман, миру нужны те, кто ожил. Не ждите наступления «когда-нибудь», чтобы найти время на то, что позволяет вам ожить. Начните сегодня же.