Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

После поздней работы мне нужно замедлить движение мысли, а то мой сон серьезно пострадает. Т

Я быстро выяснил, что легче всего сосредотачиваюсь на работе в предобеденные часы. Так что, обнаружив в конце дня, что мучительно

Я предпочитал вовремя заправиться, прекратив работу, когда энергия близка к нулю.

С приближением окончания рабочего дня подумайте, удалось ли вам завершить Главное. Если да, можете отдыхать со спокойной совестью: ведь вы нашли время на самое важное из сегодняшних дел

если заканчивать каждый рабочий день еще до того, как сотрудники вконец вымотаются, недельная производительность резко возрастет

Эти действия выводят мозг из режима «занятости» и заряжают мой умственный аккумулятор.

но я научился любить утренние часы

отличное утреннее занятие — физические упражнения.

Нахождение такого вот первого приятного утреннего занятия поможет вам рано просыпаться.

Теперь я знаю, как поступить, если чувствуешь, что выбиваешься из колеи, — пора изменить «конструкцию»!