Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Обращая внимание на свое тело, вы тем самым глушите помехи в мозге

животрепещущие темы зафиксированы для дальнейшего исследования

Нужно суметь еще и остаться в рабочей зоне, постоянно концентрируясь на своем Главном.

вы словно черпаете энергию из гл

Вы искренне и с энтузиазмом отдаетесь моменту.

Всецелость означает, что вы полностью посвящаете себя чему-то — забываете обо всех предосторожностях и позволяете себе по-настоящему беспокоиться о своей работе, об отношениях с близким человеком, о проекте

Противоядие от утомления — всецелость.

следующий раз, когда вам будет сложно войти в состояние лазера, выключите компьютер или планшет и возьмите ручку.

Бумага улучшает вашу сфокусированность

После поздней работы мне нужно замедлить движение мысли, а то мой сон серьезно пострадает