Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

В самые ранние детские годы – а именно в возрасте до шести лет – ребенка учат, что быть таким, какой он есть, нельзя. Ему не позволяют быть самим собой, а вместо этого навязывают особые правила, по которым следует «играть», чтобы быть принятым в свое окружение. Эти правила обычно передаются невербально – не с помощью слов, наставлений и внушений, а с помощью родительского примера и отношения окружающих, из которого ребенок понимает, что в его поведении для них хорошо, а что – плохо.

мы все попадаем в плен навязанных нам игр и сценариев – но из этой клетки можно и нужно выбраться.

Да я пытался, все равно ничего не вышло.

Никогда ничего не доказывайте.

Чтобы прийти к этому на практике, надо выполнить три условия: • первое – научиться распознавать и не принимать негативные «поглаживания», • второе – научиться распознавать и принимать позитивные «поглаживания», • третье – самому стать источником позитивных «поглаживаний» и таким образом умножить их количество в своей жизни.

Первое, что мешает нам принимать других такими, как есть, – это нереалистичность наших ожиданий. Нам хочется, чтобы другой думал и чувствовал точно так же, как и мы, понимал нас с полуслова или даже совсем без слов, вел себя только так, как нравится нам, и вообще был самим совершенством.

Мешает увидеть себя со стороны страх правды о себе.

Многие из нас пытаются избежать роли ребенка, просто ограничивая свое общение с теми людьми, которые нас в эту роль вгоняют

Дейл Карнеги утверждает, что самые вредные слова на свете – вовсе не грязные ругательства или проклятия (хотя в них, разумеется, нет ничего хорошего). Хотите знать, как, по мнению Мастера человеческих отношений, звучит самая вредная на земле фраза? «Сейчас я докажу тебе это».

Нужно всего лишь искренне интересоваться людьми.