Если вы набираете вес (жировую ткань), хотя не должны его набирать, нужно обратить внимание на следующие моменты (хотя обычно с людьми, придерживающимися действительно здоровой диеты, такого не происходит):
— употребление слишком большого количества жиров;
— употребление калорий в количестве, не являющемся необходимым при вашем уровне активности;
— недостаточная активность;
— потребление токсичных веществ, которые организм изолирует и накапливает в жировых клетках;
— плохой сон.