Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

элегантности, удовольствий, грациозности, стройности и даже своего истинного лица. Это значит лишиться самого здоровья.

Лишние килограммы — это маленькая смерть. Это значит отказаться от элегантно

Развивайте способность сохранять сосредоточенность на том, чем вы занимаетесь

Выберите дело, не требующее участия посторонних, — мытье полов, чистка кастрюль, прогулка по лесу, принятие ванны или физические упражнения. Постарайтесь полностью погрузиться в него, занимайтесь своим делом осознанно, вплоть до полного завершения. Не торопитесь и не думайте ни о чем другом. Старайтесь делать одно дело за раз, здесь и сейчас.

Один из способов борьбы со скукой — создать ритуал.

Совершенство состоит не в том, чтобы делать исключительные вещи, а в том, чтобы делать их исключительн

Сделайте эти практики частью образа жизни, и в итоге вы получите более сильный характер и выносливость, которые сможете направить на достижение главных целей.

Заставляйте себя делать небольшие усилия, просто для себя: ешьте мало, вставайте с рассветом, принимайте холодный душ, миритесь с трудностями.

Некоторые гении эпохи Возрождения возводили технику повторения и упражнений в ранг творческих занятий наряду с живописью и скульптурой

дисциплину связывают прежде всего с пользой для тела, ума и души.