Цитаты из книг автора «Дмитрий Сафиоллин»

Шаг 2. Задать себе вопрос: «Что замечательного в этой проблеме?» Оценить сложившуюся ситуацию с точки зрения плюсов, выловить ценную информацию. Шаг 3. Задать себе вопрос: «Что я могу сделать сейчас для решения проблемы?» Иногда перечень возможных действий невелик, а иногда попадаются интересные решения, дающие какой-либо шанс. Шаг 4. Предпринять возможное действие. Шаг 5. Помолиться.

Шаг 1. Выдохнуть и осознать факт проблемы, отключить негативные эмоции.

Человек — не продукт обстоятельств; это обстоятельства создаются людьми.

У каждого есть план, пока ему не дадут по морде

Я стал абсолютно счастливым человеком, потому что привел свои ценности в гармонию.

Список книг по бегу (их я прочитал или хотя бы пролистал в мой первый год знакомства с бегом). Харуки Мураками. «О чем я говорю, когда говорю о беге». Скотт Джурек, Стив Фридман. «Ешь правильно, беги быстро». Геннадий Швец. «Я бегу марафон». Гордон Пири, Джон С. Гилбоди. «Бегай быстро и без травм». Джон Грэхем, Скип Браун. «Цель — 42». Джо Фрил. «Библия триатлета».

Помню, какое огромное впечатление произвел на меня роман Джека Лондона «Мартин Иден».

ИДИ К СВОЕЙ ФИНИШНОЙ ЧЕРТЕ УВЕРЕННЫМ ШАГОМ. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТА ФИНИШНАЯ ЧЕРТА — ГРАНИЦА ЖИЗНИ.

то совет этой недели: двигайся, ешь, спи.

Еще один хороший инструмент контроля — это дневник ежедневных успехов, куда вы сохраняете мысли, фотографии, озарения за день, и самое главное — три главных успеха, которые продвинули вас к целям.