Цитаты из книг автора «Дмитрий Лубнин»

помню, что работа с возбуждением – это отдельная задача, о которой я писал выше. С целью формирования этого рефлекса я предлагаю вибрационный массаж промежности с помощью вибратора Hitach Magic Wand, который можно объединить с приемом препаратов, усиливающих приток крови к половым органам, – сиалис 10–20 мг. На следующем этапе с помощью методики «мост» объединение ощущений с головки клитора с зоной G и наружной третью влагалища. В качестве дополнения для усиления оргастических ощущений – тренировка

основной задачей тренинга является создание нового сложного многокомпонентного рефлекса, возникающего в ответ на возбуждение, который заключается в быстром и выраженном притоке крови к половым органам и повышению и изменению чувствительности тканей

вторение которых закрепляет результат, который ощущается во время полового акта

Методика «мост» позволяет перенести акцент с головки клитора на зону G и наружную треть влагалища. Для этой цели существует несколько приспособлений, имеющих форму скобки, одна часть которой располагается во влагалище, а другая прилегает к головке клитора. Наиболее эффективным инструментом для реализации этой задачи является вибратор Nova от компании Vivaibe. Этот вибратор имеет загнутую форму влагалищной части, которая во влагалище точно располагается в области зоны G, а клиторальный стимулятор загнут в виде полукруга с довольно большим диаметром, что в отличие от других вибраторов позволяет точно расположить его в области клитора, не теряя контакта с зоной G во влагалище. Применение такой методики довольно эффективно, она формирует новые ощущения, неоднократное по

Суть этой методики заключается в объединении ощущений от стимуляции клитора с импульсами, идущими от передней стенки влагалища. Это важно для тех женщин, которые во время полового акта не получают должных приятных стимулов от процесса пенетрации и нуждаются в постоянной стимуляции клитора для достижения оргазма

Когда вы уже почувствуете свои мышцы и сможете ими управлять, стоит перейти к следующему этапу – переносу ощущений с клитора на влагалище, а точнее объединение этих ощущений. Такая методика называется «мост

Наверное, вы слышали, что сейчас набирают популярность так называемые EMS-тренировки, при которых на человека надевают специальный костюм с пластинами в проекции мышц тела и сочетают обычные упражнения с миостимуляцией, это обеспечивает больший объем и силу сокращения мышц, что позволяет всего за 20 минут осуществить полноценную тренировку. Вот именно этот принцип лежит в основе тренировки мышц влагалища с помощью тренажера Elisy. Он просто усиливает ваши сокращения, повышая эффективность нагрузки. Нередко женщинам забывают рассказать о необходимости сочетания миостимуляции с собственными сокращениями влагалища, что потом сказывается на эффекте

их импульсного сокращения, тогда эффект подобного тренинга будет намног

Именно с этого тренажера стоит начинать работу с мышцами влагалища, так как в процессе тренировки женщина сможет почувствовать полноценное их сокращение, если не могла этого сделать самостоятельно в полном объеме. Любая работа мышцы приводит к подрастанию новых нервных окончаний, что позволяет лучше управлять ее сокращением. Однако нельзя ограничиваться только искусственно вызванными сокращениями. Важно в процессе тренировок начать самостоятельно сокращать мышцы в момент

жера регулирует прибор, в котором есть различные программы тренировок, позволяющие увеличивать или уменьшать силу сокращений и их длительность