Цитаты из книг автора «Дмитрий Ковпак»

верит, что за ошибкой последует катастрофа;

перфекционистское требование, каким должен быть человек и его деятельность и как его должны оценит

Собрание прокрастинаторов переносится на завтра».

Лучше идеально и никогда, чем посредственно и прямо сейчас»

компенсаторную стратегию, о чем мы тоже расскажем ниже).

прокрастинацию можно рассматривать как поведенческое

а также как когнитивную установку (

выполнение посильных дел превращается в непосильную ношу и страдание, а не в интересную деятельность, приносящую нужные результаты.

лучшее становится врагом хорошего, что препятствует реализации дел, которые человеку по силам.

Я должен сделать это очень хорошо, а лучше – идеально».