6. Байка «Почему нет друзей?» Пациент приходит к психотерапевту и говорит: «Доктор, у меня проблема общения с людьми и совсем нет друзей. Может быть, ты мне поможешь, старый, жирный, лысый придурок?»
Непосредственное участие пациента в преодолении фобического избегания путем осознанного погружения в фобические ситуации дает один из наиболее качественных и обоснованных успехов в преодолении страхов.
К типичным компенсаторным стратегиям относится избегание, которое имеет много вариантов – от бегства в прямом смысле слова до его косвенных, иносказательных вариантов. Один из них – «анестезия» от использования психоактивных веществ, как в анекдоте выше – бегство от реальности в мир грез, иллюзий и измененного сознания.
Действительно, не изменившись, не заполнив свои личностные дефициты, не разрешив внутренние и внешние конфликты, не проработав накопившиеся психотравмы, мы не сможем гармонично поддерживать баланс сфер нашей жизни.