Цитаты из книги «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих»

ее, предлагается последовательно сокращать отведенный срок

вообразите, что вам осталось жить один год – чем вы в таком случае займетесь, как будете себя вести и с кем общаться?

Мне думается, что причина такого состояния – неспособность мыслить стратегически, нежелание или неумение видеть всю картину целиком.

3) Признать, что нервничать и чувствовать себя оскорбленным в этом случае нелепо. Вы не сможете повлиять на поведение дикого животного, предотвратить землетрясение или вразумить непослушного ребенка. Вы не его родитель.

1) Заметить, что чье-то поведение кажется вам неуместным, дискомфортным или оскорбительным; 2) Представить, что этот человек вовсе не человек, а, допустим, дикое животное, которое каким-то чудом прижилось среди людей, но сохранило свои животные повадки.

Выход прост – нужно воспринять обидчика как явление природы или же – как неразумное существо.

если этот замысел направлен против нас, то мы расстраиваемся и сердимся, ведь это наглость, хамство, вызов.

Все дело в том, что человек разумен, его действия – результат расчета и замысла, а не рефлекс и зов природы, как в случае с пернатым

Быть непредвзятым по отношению к людям и событиям означает допускать, что они для чего-то нужны.

несенных утрат. Вероятнее всего, уже в этот момент он покажется вам не столь значительным.