Цитаты из книги «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих»

Чтобы выработать навык стоической дихотомии, вы можете ежедневно подмечать события, которые лично для вас выглядят неприемлемо, но при этом никоим образом от вас не зависят.

Философия – это, скажем так, манера отношения к жизни, самому себе и окружающим.

2) Представьте, что это событие произошло по какой-нибудь другой, более драматичной (или наоборот, приятной) причине. К примеру, вы опаздываете на работу и попадаете в жуткую пробку, которая тянется до горизонта.

Итак, если вы чувствуете, что какое-то событие выводит вас из себя, то: 1) Вспомните, что это событие – результат случайного стечения обстоятельств.

Когда вы убиваетесь по поводу проваленного экзамена или лезете на стенку оттого, что снова не работает интернет – вы переживаете из-за случайностей.

нельзя не учитывать элемент случайности.

Марк Аврелий, римский император и по совместительству один из самых популярных философов-стоиков, говорил: “Да, я могу открыть дверь, но только в том случае, если она не заперта”.

В 1774 году Турция настойчиво осаждала Крым, принадлежавший России.

в любой непонятной ситуации сверься с собственной смертью

до одного месяца, одной недели, одного дня, одного часа.