Цитаты из книги «Сила внутри тебя. Как перезагрузить свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь»

Целительная реакция – реакция организма на нарушение, призванная восстановить баланс на уровне разума или тела.

Еще средневековый индийский философ и святой Ади Шанкара отметил, что люди стареют и умирают потому, что они видят, как стареют и умирают другие.

Приложение начнет проигрывать песни, которые были хитами тогда, когда пациенту было от тринадцати до двадцати пяти лет, потому что именно с этой музыкой человек сохраняет эмоциональную связь всю свою жизнь.

от тринадцати до двадцати пяти лет, потому что именно с этой музыкой человек сохраняет эмоциональную связь всю свою жизнь.

Организм адаптируется под каждый выбор, который вы делаете, неважно, полезный он или вредный для вас. Ваши клетки действуют, как химическая фабрика, которая меняет производственную линию в зависимости от сырья, которое вы ей поставляете. Жизнь каждого человека – это комбинация позитивных и негативных решений, которые так или иначе влияют на его самочувствие. Наше тело мирится с нашими слабостями и в то же время платит за них свою цену.

Тревога, грусть и депрессия снижают иммунитет человека, делают его более уязвимым к заболеваниям.

Осмысленность, – сказала она студентам медицинской школы, – это процесс, в ходе которого вы активно замечаете все новое, отказываетесь от предвзятых суждений, а затем действуете, основываясь на результатах своих наблюдений».

Когда вы идете на работу, вы несете в офис пятьдесят триллионов своих клеток, и именно их благополучие определяет в конечном итоге ваше собственное самочувствие.

Ученые задали пациентам два вопроса: «Регулярно ли вы общаетесь с близкими по духу людьми?» и «Придает ли ваша религия вам сил?».

Успешная работа вашей иммунной системы – главный залог здоровья, а эмоции, и это научно доказано, заметно влияют на нее.