Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

А на сотый потрясения и жалости обычно уже не хватает. Повторение притупляет реакцию – но лишь поверхностно. На самом деле человек приспосабливается, а адаптация – одно из чудес нашей нервной системы. Стоит приучить мозг что-то принимать, и это становится нормой. Войти в горящий дом, прокатиться на спине у акулы в океанариуме, поехать в антарктическую экспедицию – все это очень быстро переходит от стадии «Вы хотите, чтобы я это сделал?!» к стадии «Работа есть работа».

Блестящие ораторы не могут жить без публики и быстро учатся кидать слушателям подачку и время от времени позволяют кому-нибудь другому поболтать с полминуты

Когда кто-то сказал, что Бог тоже подпадает под ту же категорию, хозяин попытался урезонить гостя, заметив, что даже Эйнштейн верит в Бога. «Это невозможно!» – воскликнул гость. В ответ Эйнштейн привел одну из самых тонких и основательных причин для веры: ” Попытайтесь постичь нашими ограниченными средствами тайны природы, и вы обнаружите, что за всеми видимыми законами и взаимосвязями остается что-то неуловимое, неосязаемое и необъяснимое. Благоговение перед этой силой, находящейся выше всего, что мы в состоянии понять, и есть моя религия. В этой мере я действительно религиозен.

игеном – такой же живой и динамичный, как и вы сами, и обладает сложной реакцией на различные ощущения.

Позвольте течению жизни приносить вам то, что вам нужно. Идеал эффективности – позволить природе заботиться о вас.

Часто можно слышать, как люди в возрасте ворчат о том, что молодежь хочет получить удовольствие немедленно, но главное заключается в понимании того, какие удовольствия стоит отложить, а какими наслаждаться прямо сейчас. Удовольствие приносит переезд от родителей в свой собственный дом и возможность обеспечивать себя самом

импульсе, подождите пять минут. Если вы по-прежнему чувствуете импульс, возьмите листок бумаги и напишите все за и против этого импульса. Убедитесь в том,

против этого импульса. Убедитесь в том, что вы записали, как себя чувствовали на следующее утро после того, как в последний раз пошли на поводу у импульсивного поведения. 2.

Мое понимание стало лучше. ___ Я меньше расстраиваюсь из-за проблем, больше рассматриваю их как возможности. ___ Я лучше справляюсь со стрессом. ___ Я лучше переношу общество неприятных людей. ___ Я чувствую себя бодрее. ___ Я чувствую себя более цельным. ___ Мое настроение в целом улучшилось.

Мое ощущение собственной личности стало сильнее. ___ Мое внимание и способность сосредоточиться становятся лучше. ___ У меня появляется все меньше отвлекающих мыслей. ___ Я стал менее зависим от одобрения извне. ___ У меня появляется больше хороших идей. ___ У меня появилось больше энергии для работы. ___ То, что я делаю, внушает мне энтузиазм. ___ Я настроен более оптимистично. ___ Я быстрее выхожу из неприятных ситуаций. ___ У меня лучше получается оценивать ситуацию.