Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Великая загадка жизни: нужно ослабить свою связь с объектом, если вы хотите его добиться. Вы не отказываетесь от намерения осуществить свое желание. Вы сознательно делаете так, что объект перестает всецело вас поглощать.

Даже серьезную болезнь можно победить, если воздействовать на доши простыми способами – пересмотреть питание и установить распорядок дня.

Удовлетворенность (вторая нияма – сантоша) – это ясное осознание мгновения. Если вы теряете настоящее мгновение, вы теряете в это мгновение целую Вселенную. Удовлетворенность не значит безропотное согласие. Мыслью, словом и делом йоги поддерживают эволюционные изменения, которые улучшают жизнь всех разумных существ на планете. Удовлетворенность – это принятие естественного благополучия.

Поэтому когда высокое качество результата ставится на первое место с самого начала работы, это дает предприятию гораздо большую прибыль по сравнению с обычной практикой.

Ваша работа, тело, ваши отношения, убеждения, желания и представления о собственной роли в мире могут изменяться, но кто вы настоящий – это не изменить, потому что вы – бесконечное сознание, которое не имеет начала и не заканчивается. Наши мысли, убеждения, ожидания, цели и опыт приходят и уходят от нас. Но субъект переживания – переживающий вы – остается.

Как мудро сказал великий учитель Брахмананда Сарасвати: «Для того чтобы вы сейчас родились, быть может, понадобились миллионы перерождений. Знайте это. И будьте благодарны за свою уникальную природу, потому что вам повезло стать победителем в величайшей лотерее: вы выиграли возможность жить».

Йога действует одновременно на нескольких уровнях. Суть йоги – обнаружить целостность в нашей многосложности. На протяжении веков великие гуру доказывали удивительный факт: разум и чувства воспринимают мир как калейдоскоп сменяющихся переживаний, но дух понимает, что разнообразие форм и явлений – всего лишь прикрытие неизменной действительности.

Мантра для пробуждения четвертой чакры – Юм.

Мантра позы приветствия – Ом Митрая Намаха.

Асана – это поза, которую вы осознаете.