Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Перемена стиля жизни влияет на сотни генов.

Без физического тела жизнь не имеет основания. Но что, если всё, что вы знали о своем теле, – всего лишь иллюзия? Что, если вещь, которую вы видите в зеркале, не вещь вовсе? На самом же деле ваше тело подобно реке, которая постоянно течет и изменяется. Ваше тело подобно облаку, вихрю энергии, на 99 % состоящему из пустого пространства. Ваше тело – блестящая идея космического разума, и чтобы воплотить ее, потребовались миллиарды лет эволюции. Это не просто образы. Это реальности, указывающие путь к изменению. Прямо сейчас тело как физический объект вписывается в ежедневные ощущения. Перефразируя Шекспира, если вы порежетесь, не пойдет ли у вас кровь? Разумеется, потому что физическая сторона жизни совершенно необходима. Но она вторична. Без других возможностей – тела как идеи, энергетического облака и постоянных изменений – ваше тело просто исчезнет, растворившись в вихре случайных атомов.

высказывание датского философа и теолога Серена Киркегора: «Совсем не рисковать – значит иметь ужасную возможность потерять то, что не потеряешь, рискуя… – себя самого».

все нужные сведения всегда в твоем распоряжении, надо только копнуть поглубже.

Миллионы «бэби-бумеров» обязаны медитации не меньше, чем ЛСД: и то, и другое позволяло достичь измененного состояния сознания.

мама ни на секунду сомневалась, что премьер-министр ее оценит. Как бы это ни было иррационально, мама в это верила.

Труднее всего бывает изменить именно те качества, которые впитались в нас так глубоко, что стали неотъемлемой частью характера. То, что ты усвоил какое-то качество, еще не доказывает, что оно нормально, однако самые коварные черты характера и вправду кажутся своему носителю нормальными, тем-то они и коварны.

Высшее «Я» есть в каждом и только и ждет, когда можно будет проявиться.

Попробуйте такое дыхание, когда выполняете кардиоупражнения, и вы заметите, как снизится утомляемость и повысится ваша выносливость.

Активные занятия делают ваше дыхание более глубоким, но это можно сделать и сознательно в любое другое время, для того чтобы тело получило больше энергии.