Новая жизнь с 1 января: формирование привычек, сила воли и ненавистная уборка

Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника? Откуда взялся миф про 21 день? Чем может помочь дизайн среды и как привить детям полезные пищевые привычки? Спойлер: вполне возможно, что никак.

Обсудили петлю привычки, силу маленьких шагов, социальную ответственность и наши (порой даже успешные) попытки полюбить спорт.

В гостях: Николь Шахбазян, биолог, когнитивно-поведенческий психолог и автор телеграм-канала «ты ж биолог» https://t.me/tibiolog

Понравился подкаст? Ставьте звезды, оставляйте комментарии и рассказывайте в соцсетях, чтобы подкаст продвигался в поиске и нас смогло услышать как можно больше людей

Поддержать подкаст с российских карт на бусти: https://boosty.to/vozlefikusa

Поддержать подкаст с зарубежных карт на патреоне: https://www.patreon.com/vozlefikusa/membership

Фикус в запрещенных сетях:

https://www.instagram.com/vozlefikusa

Канал о жизни подкаста:

https://t.me/vozlefikusa

Читать Динару в телеграме:

https://t.me/noetkovcheg

Для записи на психологические консультации:

http://noetkovcheg.tilda.ws/

По вопросам рекламы и сотрудничества:

fakhret@mail.ru или в тг @din_dinarin