Цитаты из книги «Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца»

Большинство бегунов способны разумно смотреть на свое увлечение и тренироваться, подходя к этому ответственно. Я не мог и стал фанатиком.

Если настраиваться на работу меньше, чем в полную силу, то успеха не видать.

У Мактэвиша был очень простой подход к жизни: вставай раньше, тренируйся больше и держись дольше остальных.

Цениться должна не жизнь, а хорошая жизнь.

спорт — для тех, кто не может пить и употреблять наркотики».

Похоже, что успех — это в основном необходимость взять себя в руки и действовать, когда все остальные уже сдались.

Бег — это способ найти внутренний покой, так же как и жизнь, прожитая достойно. «Беги сердцем», — говорил он мне.

Счастье нельзя измерить в деньгах. Моя работа давала мне возможность платить по счетам, а бег — это страсть, сильная страсть. Когда я, прихрамывая, шел на еженедельное совещание, измотанный, умирающий от жажды, практически мертвый, я чувствовал себя полностью удовлетворенным. Большего я не мог и желать

Но основные принципы универсальны: правильное питание плюс больше физических упражнений равно здоровье.

Чтобы человек мог бежать, его мышцы работают чуть сильнее, кровь течет по сосудам чуть быстрее, сердце стучит чуть чаще. Жизнь становится немного ярче, появляется чуть больше жизненных сил. Это мне и нравится.