Цитаты из книги «Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца»

Я никак не мог контролировать эти волны что болевых, что эйфорических ощущений, не знал, как сместить баланс от боли к удовольствию.

Где-то на шестьдесят втором километре заболели все мышцы до единой: ныли предплечья и пальцы рук, болели плечи и, конечно же, ноги — они просто горели.

Хороший атлет может без особых тренировок пробежать десять километров или даже марафон, но, чтобы преодолеть восемьдесят километров, нужно работать в поте лица

для отбора нужно пробежать пятьдесят миль (восемьдесят километров) и уложиться в девять часов. Я начал тренироваться, как восторженный неофит, планомерно увеличивая нагрузки и дистанцию с восьми километров четыре раза в неделю до пятнадцати километров шесть раз в неделю, невзирая ни на погоду, ни на периодическое нежелание тренироваться.

Мы знаем место, время и причину, по которой бег становится частью нас. Прожив полжизни, я заново родился. Большинство бегунов способны разумно смотреть на свое увлечение и тренироваться, подходя к этому ответственно. Я не мог и стал фанатиком.

через боль и страдания мы быстрее всего познаем самые значимые уроки жизни

в жизни должно быть что-то большее, чем постоянное стремление пополнять эти запасы

для человеческого организма есть пределы, но человеческий дух их не имеет

Парни, которые преодолевали кроссы, считали бегунов по стадиону пустоголовыми неженками.

Сон для слабаков. Кристофер Гайлорд, человек-легенда гонок на выносливость