Цитаты из книг автора «Дэвид Коултер»

С другой стороны, термин «изометрическое упражнение» используется с большей точностью – для обозначения застывшей позы, часто в условиях существенного сопротивления.

В нижних конечностях мышцы-разгибатели являются антигравитационными мышцами, позволяющими удерживать тело в вертикальном положении.

осознание собственного тела, осо

изометрическое упражнение» используется с большей точностью – для обозначения застывшей позы, часто в условиях существенного сопротивления.

изотоническое сокращение» описывают работу мышцы в условиях постоянной нагрузки,

Мышцы, окружающие один сустав, взаимодействуют, но при этом одна из них, .

В норме мышечные клетки , который вызывает сокращение мышцы.

Брюшко мышцы состоит из пучка индивидуальных , в свою очередь, соединяет брюшко мышцы с костью.

Одним движением оторвите от пола руки, бедра и голову, держа выпрямленными колени и локти (рис. 1.15). Этот подъем осуществляется за счет напряжения мышц-разгибателей спины. Мышцы шеи, спины, задней поверхности бедер и голеней сокращаются концентрично и отрывают эти части тела от пола, выгибая тело дугой

Поза перевернутой лодки демонстрирует простейший вид движения, противодействующего силе тяжести. Для того чтобы принять позу, лягте на пол лицом вниз. Вытяните руки по направлению к стопам, отведите их в стороны