Дэвид Д. Бернс — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Дэвид Д. Бернс»

8 239 
цитат

Один из наиболее разрушительных аспектов депрессии — она парализует вашу силу воли
23 ноября 2020

Поделиться

А еще ни йоты к присущей вам ценности не могут добавить ни любовь, ни одобрение, ни дружба, ни способность к близким, наполненным заботой человеческим отношениям.
23 августа 2020

Поделиться

Есть разница между улучшением самочувствия, которое может возникнуть спонтанно, и фактическим улучшением состояния, которое является результатом систематического и постоянного использования методов, которые поднимают вам настроение, когда возникает такая потребность.
22 августа 2020

Поделиться

Все негативные состояния, которые вы испытываете, — результат искаженного негативного мышления.
18 августа 2020

Поделиться

Когда вы вешаете ярлыки на других людей, это всегда будет вызывать враждебность
20 июля 2020

Поделиться

Когнитивная терапия сфокусирована на том, чтобы помочь пациенту в депрессии изменить негативные модели мышления.
19 июля 2020

Поделиться

когниция — это то, что вы думаете о тех или иных вещах в любой момент времени, включая текущий
19 июня 2020

Поделиться

ваши чувства — не факты! Ваши чувства, по сути, не больше чем отражение ваших мыслей
20 мая 2020

Поделиться