Цитаты из книг автора «Деннис Гринбергер»

предоставляют задокументированные эмпирические доказательства предлагаемых методов;

«Лучшая книга по самосовершенствованию».

Книга «Разум рулит настроением» была отмечена как первый обладатель знака отличия Ассоциации поведенческой и когнитивной психотерапии

Одна из потрясающих особенностей КПТ заключается в том, что с ее помощью клиенты нарабатывают навыки, которые позволяют им стать собственным психотерапевтом

Важная часть ее вклада – разработка пятичастной модели определения расстройств и семи граф

Книга изобилует наводящими вопросами, подсказками и памятками.

настроения каждую неделю или по крайней мере дважды в месяц. Если вас беспокоит депрессия (несчастье) и/или тревога (нервозность), рекомендуем обратиться к опроснику по депрессии (письменное задание 13.1)

Выполните письменное задание 3.1, чтобы потренироваться определять связь между мыслями и настроением, поведением и физическими

Когда же Бен научился «распознавать» свои мысли, то обнаружил такой их ряд: «Все мы умрем. Зачем что-то делать, если я и так всех потеряю? Если у

Марисса думала, что недостойна любви. Это убеждение казалось