Цитаты из книг автора «Дэниел Левитин»

Еще одна преграда на пути к пониманию эмоций состоит в том, что все мы уникальны и отличаемся друг от друга по множеству характеристик. Порция дофамина в ваших лобных долях может привести к чему-нибудь совсем иному, чем в моих лобных долях, поскольку у нас разное количество дофаминовых рецепторов, а нейронные сети, которые они поддерживают, почти наверняка функционируют по-разному. Именно это делает нас не похожими друг на друга.

schadenfreude для обозначения особого рода удовольствия, которое испытываешь, наблюдая за невзгодами других людей, особенно тех, кто вам не нравится[18]. Все эти слова не имеют эквивалента в английском языке, но обозначают весьма конкретные эмоции в других культурах.

Существуют сотни эмоций, свойственных определенным культурам. В различных языках есть слова для того, что не имеет обозначения в вашем языке. Голландцы называют чувство, возникающее в ответ на оздоравливающее воздействие прогулки на ветру, uitwaaien. Если у вас никогда не возникало непреодолимого желания снять с себя одежду во время танца, значит, вы не испытывали эмоцию народов банту под названием mbuki-mvuki. Возможно, вы узнаете тревожное, трепещущее ощущение при сильном увлечении кем-то, но не сможете найти для него подходящее слово, если не разговариваете на тагальском языке, в котором его называют kilig14. У датчан есть слово для обозначения эмоции, которая возникает, когда человек чувствует себя уютно, в безопасности, комфортно и окруженным заботой, — hygge. Но это даже не все, сюда входит и удовольствие от беседы с другом или езды на велосипеде в солнечный день.

Существуют ли общие для всех людей эмоции, которые охватывают разные промежутки времени и культуры? По устоявшейся теории, которую приписывают Полу Экману, существует шесть таких базовых эмоций, универсальных культурных концепций (иными словами, они не зависят от культуры): страх, гнев, счастье, грусть, отвращение и удивление.

Все это подчеркивает парадоксальный вывод: эмоции — это когнитивные конструкции, которые зависят от обстоятельств и

МУДРОСТЬ Что такое мудрость?39 Как и относительно интеллекта, в этом вопросе нет научного консенсуса, но во всех исследованиях поднимаются девять общих тем. Способность принимать социальные решения и прагматическое знание жизни. Просоциальные установки и поведение. Способность поддерживать эмоциональный гомеостаз (со склонностью отдавать предпочтение положительным эмоциям). Склонность к размышлениям и самопознанию. Признание и эффективное преодоление неопределенности. Признание ценности относительности и толерантности. Духовность. Открытость новому опыту. Чувство юмора.

Представьте себе, что вы врач и у вас есть пациент со злокачественной опухолью желудка. Эту опухоль нельзя оперировать, но можно уничтожить с помощью лучей определенного типа. Если лучи воздействуют на опухоль одновременно с довольно высокой интенсивностью, она будет разрушена. К сожалению, при такой интенсивности разрушится и здоровая ткань, сквозь которую они проходят. При более низкой интенсивности лучи не повредят здоровую ткань, но и не разрушат опухоль. Что можно сделать, чтобы уничтожить опухоль, предотвратив при этом разрушение здоровой ткани?38 Неспециалистам в области медицины трудно решить эту задачу — лишь 10 процентов находят нужное решение. Люди с высоким уровнем флюидного интеллекта в конечном счете могут справиться с ней, проанализировав истории или события, имеющие определенное сходство. В более общем смысле необходимо уничтожить цель, притом что прямое применение интенсивной значительной силы нанесет вред окружающей местности. Каким должен быть ход наших мыслей? «Слышал ли я когда-либо о чем-нибудь подобном из другой области, что помогло бы мне получить полезную информацию?» А теперь рассмотрим сценарий из военной истории: Генерал желает захватить крепость в центре страны. Из крепости во всех направлениях выходит много дорог. Все они заминированы таким образом, чтобы небольшие группы солдат могли пройти целыми и невредимыми, а крупное подразделение подорвалось на минах. Следовательно, полномасштабное прямое нападение невозможно. Генерал делит армию на мелкие группы, отправляет их в исходные точки разных дорог, ведущих к крепости, и рассчитывает время движения групп так, чтобы они подошли к крепости одновременно.

лучшая стратегия поддержания когнитивного здоровья — это постоянно заниматься чем-то новым, тем, что требует нового мышления.

Мозг — это гигантский детектор паттернов, применяющий статистический анализ для принятия решений. Он прибавляет к этому еще и способность формировать аналогии — нечто такое, что, насколько нам известно, свойственно только человеку.

Животных человек превосходит умением устанавливать связи: анализировать информацию (как старую, так и новую) и определять, как она связана с другими данными.