Научись прерывать поток таких мыслей в ту самую секунду, как заметишь его. Замени их позитивным внутренним диалогом и образами – вытесни их из своего сознания. Ты должен перенаправить энергию страха, превратив в уверенность в себе. Вот один из способов трансформации этой энергии.