Цитаты из книги «Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы»

Помните: когда в вас возникает гнев, примите решение не позволять ему контролировать вас. Используйте техники для того, чтобы перенаправить энергию, используйте энергию гнева для укрепления намерения. Станьте подобны улыбающемуся наемному убийце, который видит свою цель.

Все, что происходит у вас в голове, оказывает непосредственное влияние на ваши результаты.

Помните: для полного раскрытия своего потенциала необходимо постоянно тренировать психологические навыки и ритуалы подготовки к соревнованиям.

Помните: Воин/Чемпион понимает, что плохой настрой может ему дорого обойтись. Настрой влияет не только на наше состояние, но и на результат.

Мы не можем позволить себе роскошь страдания и должны научиться методично отключать разрушительный голос нашего внутреннего критика, и смотреть на поражение как на ценную обратную связь.

Помните: всегда концентрируйтесь на поставленной задаче. Останавливайте негативный внутренний диалог и образы, как только они возникают, не тяните с этим! Заменяйте эти слова и образы на позитивные. Концентрируйтесь на том, чтобы показать своему мозгу, чего конкретно вы хотите достичь, никогда не акцентируйте внимание на том, чего вы не хотите.

Помните: успешные люди обладают самодисциплиной и могут делать то, что должно быть сделано, вне зависимости от того, нравится им это или нет.

Помните: мощные ментальные техники всегда удобны в использовании и могут дать результат очень быстро.

Научись прерывать поток таких мыслей в ту самую секунду, как заметишь его. Замени их позитивным внутренним диалогом и образами – вытесни их из своего сознания. Ты должен перенаправить энергию страха, превратив в уверенность в себе. Вот один из способов трансформации этой энергии.

Неправильный настрой может дорого обойтись тебе, Дэниел-сан. Настрой влияет не только на твое состояние, но и на результат. Не забывай об этом, когда сам начнешь преподавать, – сказал мне он.