Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

сатори. Это понятие из дзэн-буддизма. Сатори происходит, когда твое внимание полностью сосредоточено на настоящем моменте, когда тело находится в состоянии полной готовности, но при этом расслаблено, чувства обострены, эмоции открыты и свободны. То, что ты чувствуешь, когда в тебя летит нож, – это сатори. Сатори – состояние воина.

ум порождает напряжение в теле. Тревоги, стрессы и прочий ментальный мусор хранятся в теле в виде хронического напряжения.

Моя жизнь, Дэн, не соответствует ничьим ожиданиям. Даже моим собственным. И не все воины ведут себя так, как я. Но всем нам приходится соблюдать Домашние Правила. Поэтому неважно, соответствует мое поведение твоим представлениям о правильном или нет. Ты должен уяснить себе, что у меня нет привычек, компульсивного поведения. Мои действия осознанны, спонтанны, намеренны, а еще я всегда довожу их до конца.

Не отвлекайся на впечатления. Впечатления – это просто впечатления, они приходят и уходят; если хочешь впечатлений, иди в кино

Твои нынешние пищевые привычки, – ответил Сократ, бросая взгляд на залитые солнцем ветви большого дерева, – может быть, и дают тебе «достаточно» энергии, зато лишают ясности, влияют на настроение и снижают твой уровень осознания

– Тебе понадобится непривычный для тебя уровень энергии, чтобы разогнать мутный туман ума и отыскать дорогу к вратам. Так что главное здесь – это очищающие и восстанавливающие практики.

Все, что происходит, – урок. Доверься своей жизни. Во всем есть смысл, смысл, смысл…

Тебе нужен был кто-то, кто поразил бы твое воображение, кто умел бы запрыгивать на крыши, например. Только так можно было вызвать у тебя интерес.

Да ты ничего не должен! Единственное, что ты действительно должен сделать, так это перестать воспринимать окружающий мир через фильтр желаний своего ума. Отпусти их! Как только отпустишь желания ума, ты сможешь вернуться к своим истинным чувствам. А пока этого не произошло, я хочу, чтобы ты продолжал внимательно наблюдать за всем тем мусором, который скопился в твоем уме.

Твое слепое следование за умом, его беспорядочными импульсами и настроениями – серьезная ошибка. Будешь продолжать в том же духе – останешься собой…