Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Забывая о себе, ты сливаешься с действием, ты сам превращаешься в действие, и тогда оно освобождается от амбиций, страхов, зажатости, становится свободным и спонтанным.

Страх и печаль блокируют действие; злость к действию побуждает. Когда ты научишься пользоваться своей злостью, то сможешь переплавлять в злость страх и печаль, а затем превращать злость в действие. Такова тайна внутренней алхимии тела.

– Ты достаточно богат, если тебе хватает денег на то, чтобы удовлетворить свои желания. Достичь этого можно двумя способами: ты зарабатываешь, наследуешь, занимаешь, выпрашиваешь или воруешь столько денег, чтобы можно было удовлетворить твои желания; либо ты придерживаешься простого образа жизни, при котором желаний немного; так у тебя всегда будут деньги, чтобы их удовлетворить. У Мирного Воина достаточно понимания и внутренней дисциплины, чтобы избрать второй путь. Он понимает разницу между потребностями и желаниями. Потребностей у нас совсем немного, зато желания бесконечны. Мое личное удовольствие – полное сосредоточение на каждом отдельно взятом моменте. Сосредоточение ничего не стоит; ты вкладываешься только в свою практику. Вот тебе еще одно преимущество воина перед остальными, Дэн: быть воином просто дешевле! Секрет счастья заключается не в том, чтобы заполучить больше, но в том, чтобы развить в себе способность наслаждаться меньшим.

Проходили дни, и я начал подмечать, насколько отличались многие наши привычки. Проголодавшись, я налегал на шоколадные батончики; Сократ же не торопясь съедал яблоко или грушу либо заваривал себе травяной чай. Я елозил на диване, он сидел на стуле с неподвижностью и невозмутимостью Будды. Мои движения были шумными и неуклюжими по сравнению с его умением бесшумно скользить по полу. А ведь он был старик…

Мое имя не важно; твое тоже. Что действительно важно – это то, что за пределами имен и вопросов. Тебе понадобится отвертка, чтобы разобрать карбюратор.

– Все мы дураки, – ответил он. – Просто очень немногие это понимают; остальные остаются в неведении.

кувырок вперед – это далеко не вся гимнастика. Медитативные техники – это далеко не весь путь воина. Если ты не сумеешь увидеть всю картину, то можешь обмануться и всю жизнь практиковать одни кувырки вперед или одну медитацию. Да, ты будешь получать пользу от такой практики, но это будут только жалкие обрывки того, что ты мог бы получить. Что тебе действительно нужно, так это карта той местности, куда ты собираешься отправиться. Только тогда ты сможешь увидеть все преимущества и ограничения медитации.

единственной целью всех его оскорблений было всегда показать мою собственную гордыню и сопротивление и что таким образом он учил меня стойкости и выносливости.

трансформировать энергию эмоции в конструктивное действие.

– Твои нынешние пищевые привычки, – ответил Сократ, бросая взгляд на залитые солнцем ветви большого дерева, – может быть, и дают тебе «достаточно» энергии, зато лишают ясности, влияют на настроение и снижают твой уровень осознания.