Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Если речь о неосознанном компульсивном ритуале – тогда да, это проблема. Но каждое отдельно взятое действие – курение, употребление алкоголя, наркотиков, поедание сладостей, задавание глупых вопросов – оно и хорошее, и плохое одновременно; каждое действие приносит удовольствие, и у каждого есть своя цена.

Урок первый, – продолжил он. – Ни злость, ни разочарование, которые ты только что испытал, не имели к дождю никакого отношения

на высокую башню можно подняться лишь по винтовой лестнице

И все и каждый, в любой стране мира, находились в постоянном напряженном поиске. Реальность вечно входила в противоречие с мечтами; счастье всегда было где-то там, за следующим поворотом, и зайти за этот поворот не было никакой возможности. И источником всего этого хаоса был человеческий ум.

Воин действует… – Ну а чего ты ждал?

Воин счастлив без всякой причины. Поэтому счастье есть высшая практика, она превосходит все то, что я тебе показывал и чему учил. Счастье – не просто то, что ты чувствуешь; это то, чем ты являешься.

Оттачивай свои чувства, каждый день понемногу; «растягивай» их, как ты делаешь растяжку в спортзале. В конце концов, твоя осознанность начнет глубже проникать как во внешний мир, так и во внутренний. Ты начнешь меньше думать и больше чувствовать. И тогда ты сможешь наслаждаться самыми простыми вещами, победив зависимость от достижений и дорогостоящих развлечений.

Но для тебя они стали пагубными привычками, а не простыми развлечениями. Ты прибегаешь к ним, чтобы отвлечься от хаоса своей внутренней жизни, вереницы сожалений, тревог и фантазий, которые ты называешь «умом».

– То, насколько правильный у тебя учитель, зависит от того, чему бы ты хотел научиться.

Но не соблазняйся этими впечатлениями. Отпускай их!