Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Мастера, в совершенстве владеющие телом и разумом, хотят представлять себя дилетантами, испытывать чувство неловкости или приходить в замешательство, начинать все заново и продолжать тренироваться.

В следующий раз, когда вы расстроитесь: почувствуете злость, грусть, страх, придете в смятение или столкнетесь с трудностями в жизни, — проделайте это же упражнение на равновесие. Вы заметите, что происходят одна или две вещи: если вы сконцентрируете внимание на огорчении, легко потеряете равновесие. Если сосредоточитесь на равновесии, перестанете замечать, что вы огорчены.

Движение к успеху в жизни в целом состоит из двух шагов вперед и одного назад. В некоторые дни вы полны

Вы не должны вдыхать слишком быстро или слишком медленно; развитое тело должно быть не слишком толстое и не слишком худое, не слишком мускулистое и не слишком сухощавое. Даже потребление вами воды и необходимых питательных веществ должно быть сбалансировано. Куда ни посмотри, везде можно увидеть, как работает закон баланса.

Иммунитет» к неудачам вырабатывается благодаря интуитивному восприятию естественных процессов обучения. Реалистичный взгляд на вещи развивает терпение.

Само по себе слово «попытка» подразумевает слабость перед лицом вызова. В момент попытки вы уже напряжены; попытки, таким образом, — первопричина ошибки.

Несопротивление выходит за пределы пассивного смирения и активно пользуется природными течениями и циклами, обращая себе во благо любые обстоятельства

Наблюдение за постоянной сменой времен года, наступающих каждое в свою пору, научило меня природному, естественному порядку жизни.

насущному делу, будь то прогулка или мытье посуды, ради того, чтобы не упустить ни одного мгновения жизни? Это осознание себя куда более ценная награда, чем любая мимолетная победа.

повседневное, и трансцендентное состояние сознания ценны. Если не можешь обрести мир здесь, в обычной жизни, то не найдешь его и в другом месте. Выход за пределы общепринятого мировоззрения – это акт не воли, а памяти. После глубокого расслабления вернуться в это состояние легче. Так же и с трансцендентным опытом. Даже в моменты осознания возвышенного приходится выносить мусор и стирать белье. И даже в повседневности – когда ты действуешь согласно всем обстоятельствам, сформировавшим тебя, – тебе хватает мудрости жить так, словно время существует, чтобы ты мог придерживаться календаря. Живи так, словно делаешь осознанный выбор, – и тогда сможешь отвечать за него. Живи так, словно происходят случайности, – и тогда сможешь оставаться внимательным. Живи так, словно ты отдельный индивидуум, – и тогда сможешь ценить