Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Злость – это мощный инструмент для искоренения старых привычек, – свечным ключом он ловко вывернул старую свечу, – и замены их новыми. Он наживил новую свечу и затянул ее легким движением ключа. – Страх и печаль блокируют действие; злость к действию побуждает. Когда ты научишься пользоваться своей злостью, то сможешь переплавлять в злость страх и печаль, а затем превращать злость в действие. Такова тайна внутренней алхимии тела. Вернувшись в офис, Сократ налил в

Жизнь требует от тебя чего-то большего, чем знание: она требует сильных живых чувств и неиссякаемого потока энергии. Жизнь требует правильного действия, иначе знание никогда не будет претворено в жизнь.

– Да ты ничего не должен! Единственное, что ты действительно должен сделать, так это перестать воспринимать окружающий мир через фильтр желаний своего ума. Отпусти их! Как только отпустишь желания ума, ты сможешь вернуться к своим истинным чувствам. А пока этого не произошло, я хочу, чтобы ты продолжал внимательно наблюдать за всем тем мусором, который скопился в твоем уме.

Самый простой способ понять, к чему человек ведет, – это дождаться, когда он закончит, – ответил Сократ

Обращайся к любому доступному тебе знанию, но не забывай о его ограничениях. Одного знания недостаточно; у него нет сердца. Никакого знания не хватит, чтобы поддержать или подпитать твою душу; оно никогда не принесет тебе абсолютного счастья или покоя. Жизнь требует от тебя чего-то большего, чем знание: она требует сильных живых чувств и неиссякаемого потока энергии. Жизнь требует правильного действия,

Суть вот в чем, – вдруг сказал он, нарезая овощи, – медитация заключается в двух единомоментных процессах. Это инсайт, когда ты отслеживаешь все, что возникает в твоем уме. И это отречение, когда ты отпускаешь привязанность к

Сократ, я должен ее увидеть! – Да ты ничего не должен! Единственное, что ты действительно должен сделать, так это перестать воспринимать окружающий мир через фильтр желаний своего ума. Отпусти их! Как только отпу

преодолеть?.. Я едва мог говорить. Когда наконец я сумел выдавить несколько слов, голос мой дрожал от злости и жалости к себе: – Да я пытаюсь искать… Нет, быть дураком в присутствии Джой я отказывался. Сократ продолжал как ни в чем не бывало: – Твое слепое следование за умом, его беспорядочными импульсами и настроениями – серьезная ошибка. Будешь продолжать в том же духе – останешься собой… Лично я не могу представить себе ничего страшнее. Сократ беззлобно рассмеялся, Джой согласно кивнула. – Он часто так дуется? – поинтересовалась она у Сократа. Я сжал кулаки и процедил сквозь зубы: – По-моему, не смешно. Вы оба ни капли не смешные. Сократ откинулся на стул:

вершине холма. Джой вдруг быстро встала и вышла, Сократ последовал за ней. Я тоже собрался было выходить, но он оглянулся через плечо и коротко сказал: «Нет». И все. Джой смотрела на меня через открытое окно. – Джой, когда мы увидимся снова? – Может быть, скоро. Зависит… – Зависит от чего? – спросил я. – Подожди, Джой, не уходи. Водитель, дайте выйти! Но автобус уже отъезжал от остановки, оставив их позади. Джой и Сократ растворились в быстро сгущавшейся темноте. В воскресенье я погрузился в самую настоящую депрессию, справиться с которой не было никакой возможности. В понедельник едва слышал, что говорилось на лекциях. Всю тренировку витал в облаках, что сказалось на результатах не лучшим образом. С самого пикника я ничего не ел, просто не мог себя заставить. Внутренне я готовился к вечеру понедельника, когда надо будет возвращаться на заправку. Если Джой будет там, я

продолжил: – Дождь – абсолютно естественное природное явление. Твое «раздражение» по поводу испорченного пикника, как и «радость» по поводу вновь выглянувшего солнца не имеют к погоде никакого отношения. Это все продукт твоих мыслей. Разве тебе не бывало «скучно» на праздниках и вечеринках, например? Очевидным образом твое настроение определяет ум, а не окружающие тебя люди или обстоятельства. И это первый урок. Отведав картофельного салата, Сократ продолжил: – Второй урок основан на наблюдении твоего всплеска раздражения, когда ты увидел, что я ни капли не расстроен. Ты начал невольно сравнивать себя с воином. С двумя воинами, раз уж на то пошло, – он хитро улыбнулся Джой. – И сравнение оказалось не в твою пользу, а, Дэн? Как-то сразу стало очевидно, что могут потребоваться перемены. Я сидел и мрачно размышлял над его словами. Даже не заметил, когда они с Джой отошли, чтобы пройтись по парку. Снова заморосил дождь